Ateliers hebdomadaires ouverts à tous.tes de septembre 2025 à juillet 2026
Lors de chaque atelier, un thème est exploré avec des aspects théoriques, pratiques et des temps de connexion corporelle.
Le contenu de ces ateliers repose sur différentes traditions auxquelles j’ai été moi-même initié : taoïsme, chamanisme, tantra, astrologie, soufisme, bouddhisme, approche psycho-émotionnelle de Marshall Rosemberg.
L’intégration de ces « outils de conscience » au quotidien permet d’accéder à une connexion plus profonde à soi et à son environnement. Il en résulte davantage de pouvoir personnel, de justesse dans les actes, de fluidité émotionnelle, de compréhension des situations, une indulgence nouvelle (avec soi-même, avec autrui), une optimisation de sa propre vitalité, des guérisons avec des parts de soi, une plus grande réceptivité aux propositions de la vie, etc.
Inscription par mail conseillée : michael.jacob1702@gmail.com ou par SMS : 06 48 13 77 05
Participation en conscience
1 atelier : 20€ suggérés – 10€ étudiants/RSA
Carte de 10 ateliers : 160€ suggérés – 80€ étudiants/RSA
Forfait annuel (35 ateliers) : 350€ suggérés (soit 10€ l’atelier) – 175€ étudiants/RSA (soit 5€ l’atelier)
1er atelier offert (en septembre)
Pour les ateliers ayant lieu à la Bergerie de St-Étienne-en-Quint, prévoir une adhésion à l’association senti-dos (2€/atelier ou 10€/année)
En cas de difficultés financières ne permettant pas de payer le tarif réduit proposé, merci de me contacter au préalable afin de trouver une solution ensemble.
Pour le confort de tous.tes, merci d’arriver 5-10 minutes avant le début de chaque atelier.
Toute participation implique un engagement personnel de bienveillance, de respect, de confidentialité et de ponctualité.
Début des ateliers la première semaine de septembre 2025.
Matériel à prévoir :
- Pour chaque atelier : un tapis de yoga (plus un zafu pour les personnes souhaitant s’asseoir au sol)
- Pour les séances de rêve éveillé taoïste : un tapis de yoga + un masque/tissu pour cacher les yeux + plaid/couverture
3 lieux :
- Jeudi de 18h à 20h : Espace Barral – salle forum – 7, rue des Fabriques – DIE
- Mardi de 18h à 20h : Maison de Santé – 1, place Lucus Augusti – LUC-EN-DIOIS
- Lundi de 14h à 16h : Bergerie de St-Étienne-en-Quint – SAINT-ANDÉOL
1 – prendre la responsabilité de sa vie intérieure
Les émotions qui nous traversent à chaque instant sont comme des voyants lumineux sur un tableau de bord. L’implication d’une ou plusieurs personnes dans nos inconforts émotionnels rend souvent les situations plus délicates.
Comment pouvons-nous vivre nos émotions d’une façon harmonieuse pour soi et respectueuse pour les personnes autour de nous ?
Ce premier atelier sera orienté sur la gestion de notre propre espace par rapport à celui de l’autre tout en mettant en relief les pièges à éviter.
2 – optimiser sa vitalité avec les 5 éléments du taoïsme
La théorie des 5 éléments (bois – feu – terre – métal – eau) présente un grand intérêt pour conscientiser ce qui est nécessaire pour vivre en harmonie avec soi-même et son environnement.
À quoi correspondent ces 5 éléments au niveau de nos comportements, de nos émotions, de notre manière de penser ? Quels éléments avons-nous tendance à investir préférentiellement ? Que disent-ils sur notre personnalité ? Comment pouvons-nous nous appuyer concrètement sur ces cinq éléments pour bénéficier d’une énergie optimale ?
3 – à la rencontre de soi et de son égo
Notre vécu, par son contenu agréable ou désagréable, laisse des empreintes en chacun de nous. Cela nous amène inconsciemment à mettre en place des filtres qui font que nous ne voyons plus la réalité telle qu’elle est.
Certains comportements qui en résultent s’installent de manière permanente jusqu’à définir notre caractère.
Comment se manifestent ces filtres constituant l’égo (ou la fausse personnalité) ? Que pouvons-nous faire pour nous en libérer et aller ainsi à la rencontre de notre être véritable ?
Dans cet atelier, nous explorerons le centre que nous utilisons préférentiellement (instinctif, émotionnel ou mental), sa direction naturelle (vers soi – vers le monde extérieur), nos instincts (survie, social et sexuel). Nous observerons ensuite leurs influences sur nos automatismes égotiques.
4 – visiter sa terre intérieure par le rêve éveillé taoïste
Le rêve éveillé taoïste est un outil de choix pour se libérer de nos mémoires émotionnelles. Cela passe par la visite de certaines parties du corps (organes, glandes, articulations, etc.) dans un état de conscience modifiée. Le rêve éveillé ouvre la porte à un mieux-être physique, émotionnel et mental avec la possibilité de changer nos comportements.
En septembre, l’été indien est marqué par l’élément terre, une période propice au recentrage et à l’exploration de certaines parts de soi (mère intérieure – capacité à apprécier et/ou à assimiler les expériences que nous vivons – rapport à la nourriture – générosité – rapport à la douceur, à la tendresse, etc.)
Une séance collective de rêve éveillé sera guidée pour visiter une structure « terre » (selon la priorité de chacun, il est possible de choisir une autre zone du corps).
5 – entrer en empathie avec soi-même
« Les émotions dont nous ne nous occupons pas s’occupent de nous ! » Thomas d’Ansembourg
Les émotions non reconnues ont tendance à venir s’accumuler et à créer du trouble (mental agité, problème physique, tension avec les autres, etc.).
Lorsque nous vivons de l’inconfort émotionnel, quelle attitude adopter ?
Dans cet atelier, nous explorerons une descente en nous-même selon une approche en 7 étapes. Puis, nous verrons ce qui pourrait faciliter la résolution de situations où nous nous sentons tiraillés entre plusieurs choix.
6 – poser les fondations de la réussite (métal)
La pérennité d’un bâtiment est liée à la qualité de ses fondations (souvent en métal). Quelque soit le domaine envisagé (travail, relation amoureuse, amitié, argent, etc.), le succès ne peut se maintenir dans le temps que s’il y a une structure, une ossature de qualité. C’est l’élément métal qui représente la solidité de cette base.
À quoi correspond le métal dans notre vie de tous les jours ? Pourquoi est-il plus difficile à intégrer que les autres éléments ? Comment peut-on œuvrer concrètement avec le métal pour manifester durablement l’abondance ?
7 – ombre et lumière selon son thème astral
STAGE DE RÊVE ÉVEILLÉ TAOÏSTE
Le rêve éveillé vise à explorer et à libérer les mémoires inscrites dans le corps. Il renseigne sur la mémoire engrammée dans la zone visitée (organe, glande, articulation, etc.).
Initialement utilisé par les taoïstes sur « les 5 Trésors » (Foie – Poumon – Rate – Rein – Cœur), le rêve éveillé permet de laisser s’exprimer ces parts de soi, ces consciences majeures, qui n’ont habituellement que la maladie pour se faire entendre.
Cette pratique permet de se libérer émotionnellement, de contacter plus facilement ses propres émotions (sans appréhension et sans réactivité). La personne se réapproprie ainsi son pouvoir personnel tout en gagnant en vitalité.
PROGRAMME DU STAGE (sur 2 jours) :
- Fonctionnement du rêve éveillé
- Les 5 modalités de l’énergétique chinoise
- Les qualités du praticien à développer
- Théorie sur les Gui
- Champ d’action du rêve éveillé
- Séance individuelle
- Architecture psychique taoïste
- Le gardien du lieu
- Phase de relaxation
- Les questions à poser
- Théorie sur les nœuds émotionnels
- Les zones préférentielles à explorer
- Les pièges à éviter
- Séance collective
- Méthodologie pour guider soi-même une séance
- Grilles d’interprétation
Pour obtenir des informations sur les prochains stages (dates, lieu, tarifs), vous pouvez consulter cette page régulièrement ou bien m’adresser un mail à cette adresse : michael.jacob1702@gmail.com
Prochains stages de rêve éveillé taoïste :
- 26-27 avril 2025 : Sonnay (38)
- 11-12 juillet 2025 : Liège (Belgique)
- 15-16 novembre 2025 : Grenoble (38) – 150€ – inscriptions ouvertes (nom – prénom – adresse mail – adresse postale – 75€ d’arrhes à verser) – hébergement sur place possible