ATELIERS ET STAGES

La théorie des 5 éléments (bois – feu – terre – métal – eau) présente un grand intérêt pour conscientiser ce qui est nécessaire pour vivre en harmonie avec soi-même et son environnement. 

À quoi correspondent ces 5 éléments au niveau de nos comportements, de nos émotions, de notre manière de penser ? Quels éléments avons-nous tendance à investir préférentiellement ? Que disent-ils sur notre personnalité ? Comment pouvons-nous nous appuyer concrètement sur ces cinq éléments pour bénéficier d’une énergie optimale ?

Le rêve éveillé taoïste est un outil de choix pour se libérer de nos mémoires émotionnelles. Cela passe par la visite de certaines parties du corps (organes, glandes, articulations, etc.) dans un état de conscience modifiée. Le rêve éveillé ouvre la porte à un mieux-être physique, émotionnel et mental avec la possibilité de changer nos comportements. 

En septembre, l’été indien est marqué par l’élément terre, une période propice au recentrage et à l’exploration de certaines parts de soi (mère intérieure – capacité à apprécier et/ou à assimiler les expériences que nous vivons – rapport à la nourriture – générosité – rapport à la douceur, à la tendresse, etc.)

Une séance collective de rêve éveillé sera guidée pour visiter une structure « terre » (selon la priorité de chacun, il est possible de choisir une autre zone du corps).

La pérennité d’un bâtiment est liée à la qualité de ses fondations (souvent en métal). Quelque soit le domaine envisagé (travail, relation amoureuse, amitié, argent, etc.), le succès ne peut se maintenir dans le temps que s’il y a une structure, une ossature de qualité. C’est l’élément métal qui représente la solidité de cette base. 

À quoi correspond le métal dans notre vie de tous les jours ? Pourquoi est-il plus difficile à intégrer que les autres éléments ? Comment peut-on œuvrer concrètement avec le métal pour manifester durablement l’abondance ? 

Depuis notre naissance, chacun d’entre nous a accumulé de nombreuses expériences agréables et désagréables. Selon l’intensité émotionnelle, nous avons adopté certains comportements limitants, parfois issus de serments que nous nous sommes dictés tels que « plus jamais ça ! ».

Comment récupérer cette énergie vitale emprisonnée ? Est-il possible d’y parvenir par soi-même ?

Dans cet atelier, nous explorerons étape par étape une pratique ancestrale Toltèque visant à reconstruire nos énergies originelles en revisitant les évènements qui nous ont impactés émotionnellement.

Dans nos relations, nous souhaitons tous communiquer d’une manière qui augmente nos chances d’être entendus.

Comment pouvons-nous concrètement nous rapprocher de cet espace-là en nous-même ?

Quels sont les pièges à éviter ?

Dans cet atelier, nous explorerons une reliance physique et émotionnelle à ce que nous souhaitons vivre personnellement en prenant soin de distinguer nos besoins des moyens pour y parvenir. 

Nous observerons alors les conséquences bénéfiques que cette descente en nous-même favorise.

Toutes nos actions semblent venir d’impulsions en nous-même. Quelle est l’origine de ces forces qui poussent au dedans de chacun de nous ?

Selon l’approche taoïste, le Gui (qu’on prononce « kouaille » et qui se traduit par « fantôme ») représente l’entité qui se trouve derrière toute chose. Dans cet atelier, nous nous intéresserons principalement aux Gui qui nous font perdre de l’énergie (ex : Gui des sucreries, des séries TV, du sexe, de la peur du manque d’argent, etc.). Comment les détecter ? Qu’est-ce qui, dans notre attitude, favorise leur présence ? Que pouvons-nous faire concrètement pour ne pas subir leur emprise ? 

Les Gui peuvent-ils avoir des retombées positives dans notre quotidien ?

Mieux se connaître et connaître les autres. 

L’ennéagramme est un outil d’évolution personnelle qui propose une découverte de l’être au travers de neuf personnalités de base.

Quelles sont les motivations inconscientes qui sous-tendent nos comportements ? 

Dans cet atelier, nous identifierons les manifestations égotiques de chaque type en essayant de reconnaître celles qui nous correspondent.

Cette conscience des mécanismes intrinsèques qui nous constituent ouvre la voie à une indulgence de soi et de l’autre. De même, elle permet de ne pas se laisser « embarquer » par nos automatismes. Notre communication s’en trouve enrichie que ce soit avec nos proches ou bien avec les personnes qui nous sont moins proches.

Avec notre rythme de vie actuel, le plexus solaire, carrefour nerveux situé en haut de l’abdomen, doit gérer beaucoup plus d’émotions qu’auparavant.

L’accumulation de ces émotions entraîne inexorablement des perturbations plus ou moins importantes (respiration incomplète, crispation, insomnies, mental agité, maladie, etc.)

Quelles pratiques quotidiennes pouvons-nous utiliser efficacement pour libérer le plexus solaire ?

Dans cet atelier, nous passerons en revue tout ce qui le trouble. Puis nous explorerons différentes approches favorisant un traitement fluide et harmonieux de nos émotions. 

À certains moments, chacun d’entre nous est confronté à des inconforts émotionnels avec les personnes qui nous entourent. Plusieurs possibilités se présentent alors : « prendre sur soi », « rompre le lien relationnel » ou bien « se positionner ».

Quelle attitude prenant soin de soi et de l’autre pouvons-nous adopter ?

Dans cet atelier, nous irons à la rencontre des parts de nous-même qui sont en jeu lorsque nous atteignons une limite dans notre capacité d’adaptation à une situation.

Nous explorerons également une manière de nous positionner qui augmente nos chances d’être entendu tout en préservant le lien relationnel.